Finská sauna

Finská sauna je vytopena na teplotu 90° C s vlhkostí do cca 15%. Klasická finská sauna slouží k prohřátí těla za vysokých teplot, při kterém dochází k intenzivnímu pocení, jež je střídáno prudkým ochlazením. Tyto cykly se běžně několikrát opakují. Správné saunování slouží k zvyšování obranyschopnosti organismu, především před respiračními onemocněními a vede k odbourávání škodlivých látek z těla. Pravidelné saunování také podporuje schopnost k výkonu, a to zejména následující den po saunování.

Při pobytu v sauně se vyplavuje endorfin, hormon štěstí, který podporuje dobrou náladu. I proto má saunování výrazný vliv na tzv. neurovegetativní systém. Finská sauna se tak zaslouží například o to, že se vám následně dobře spí. Saunování také odstraňuje migrénové bolesti, vede k osvěžení a uklidnění, k ústupu tísnivých pocitů, nervozity, neklidu a nechutenství.

Kdy nedoporučujeme :

• krvácivé stavy
• hypertyreóza
• těžká hypertenze
• psychózy, epilepsie
• kachexie
  
  

Kontakt, objednávky:
Petra Nováková
Tel.: 739 246 687